Forum Rolkarzy Chorzowskiego Parku WPKiW

DarK

Taki może przykry temat ale myślę, bardzo ważny dla początkujących i nie tylko ..
i proszę z poniższego zestawienia wyciągnąć odpowiednie wnioski... tzn. które miejsca ciała należy najbardziej chronić ze względu na częste urazy..
Zestawienie podaję za: "Natoional Electronic Injury Surveillance System (NEISS 1999)
Rozkład procentowy urazów na rolkach wg. lokalizacji:
24,2% Nadgarstki
13,5% Przedramię
7,6 % Łokieć
7,1 % Twarz
6,8 % Kolano
6,7 % Kostka
5,1 % Brzuch
5,0 % Palce rąk
4,2 % Bark
4,1 % Głowa
3,8 % Podudzie
1,8 % Klatka piersiowa
1,1 % Udo
1,0 % Stopy
0,8 % Pośladki
0,8 % Plecy
0,7 % Ramię
0,5 % Inne
0,2 % Palce stóp

Wynika z tego, że bez ochraniaczy na nadgarstki lepiej się na roleczki nie wybierać...

pzdr
darek

pepe

DarK

Możliwe Pepe możliwe - można naderwać mięsień lub nadwyrężyć tak jak każdy mięsień ... wystarczy się dobrze nie rozgrzać i już...
szczególnie jak ktoś ma mało wyćwiczone mięśnie..
Faktem jest, że też mnie ten wysoki procent urazowości mięśni brzucha zadziwił ale weź pod uwagę, że tu może chodzić np o jazdę agresywną , skoki na rampie itd.
pzdr
darek

martita

Patrząc na to zastanawiam się czy nie takim głupim pomysłem byłoby wymyslenie chodzika dla początkujących rolkarzy, takie najlepiej z hamulcem, miejscem na napój i elektronicznych coachem, który bedzie dawał dobre wskazówki Smile

tylko rozstanie z tym sprzetem pewnie byloby trudne hehe

cale szczescie etap "pierwszego poczatku" mam za soba, a kolejne poczatki sa za kazdym razem jak stoje przed wyzwaniem nowego przejazdu przez slalom..

pozdrawiam,
marta

pepe

nostromo2003

Ja chyba potrzebuję takiego chodzika, po dzisiejszej glebie największy uraz to miała moja komóra, zdechł wyświetlacz Smile

Dominik89

Ja już nawet nie liczę ile razy miałem nadgarstek złamany, ale się zrosło i jest ok.