 |
Forum Rolkarzy Chorzowskiego Parku WPKiW
__________OOOO____OOOO_______________________________________
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
jasiu
Dołączył: 08 Sie 2009
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chorzów
|
 Wysłany: Sob 20:21, 08 Sie 2009 Temat postu: NAUKA JAZDY |
|
|
Moi drodzy! Mam problem jestem szczęśliwym posiadaczem rolek od roku lecz byłem na nich zaledwie dwa razy. Po pierwszym moim wyjeżdzie i upadku miałem dość poważną kontuzję kolana. Teraz po rekonwalenstencji próbowałem ponownie i znów upadek, mam już dosyć tych upadków i kontuzji CHCĘ NAUCZYĆ SIĘ jeżdzić na rolkach. PROSZĘ o POMOC..... Jakieś dane dot. szkoły itp. Z góry dziękuję...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
DarK
Administrator
Dołączył: 29 Gru 2006
Posty: 324
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 17 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
|
| Wysłany: Wto 0:07, 11 Sie 2009 Temat postu: |
|
|
.. jak się nie wywrócis to się nie naucys... jak mawiają górale 
szkoły w promieniu 200 km brak
mało tego - w ogóle brak poza jedną klasyczną szkołą z Rzeszowa , która na WF-ie ma rolki
rada :
- przyjechać z rolkami do parku
- podjechać do kogoś, kto jakoś tam sobie radzi na rolkach i pytać..
- jak nie znajdziesz nikogo to podjedź albo podejdź pod pomnik za Stadionem Śl - po 17 zawsze tam ktoś się znajdzie.. - tu masz namiary :
http://www.rolkarstwowpkiw.fora.pl/freestyle-slalom,9/miejscowki-do-slalomu-foto,89.html
pzdr
darek
Post został pochwalony 1 raz
Ostatnio zmieniony przez DarK dnia Wto 0:09, 11 Sie 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
kamil
Dołączył: 03 Sie 2007
Posty: 93
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
|
| Wysłany: Wto 15:07, 11 Sie 2009 Temat postu: |
|
|
jeszcze polecam zaopatrzyć sie w ochraniacze - przynajmniej na nadgarstki, chociaż na początku tych na kolana i łokcie tez sie trochę używa, zresztą sam o tym najlepiej wiesz... Ja o ile nie zapomnę to zawsze ubieram na nadgarstki, a jak wiem że szykuje sie porządna jazda to biorę tez na kolana, bo z rozwalonymi ciężko sie jeździ 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez kamil dnia Wto 15:10, 11 Sie 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
jasiu
Dołączył: 08 Sie 2009
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Wto 20:40, 11 Sie 2009 Temat postu: |
|
|
Dzięki. Mam ochraniacze ale na skręcenia i rozjechane rolki nie pomagają. dzięki jeszcze raz. Chyba się po postu poddam i rolki pójdą w odstawkę... Pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
DarK
Administrator
Dołączył: 29 Gru 2006
Posty: 324
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 17 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Katowice
|
| Wysłany: Śro 14:51, 12 Sie 2009 Temat postu: |
|
|
| jasiu napisał: | | Chyba się po postu poddam i rolki pójdą w odstawkę... |
no nie spodziewałem się aż takiego pesymizmu..
żeby się ten wątek tak przygnębiająco nie kończył - to jeszcze parę rad (może Ci pomogą a może ktoś inny skorzysta).
Rolki to mimo wszystko sport - dlatego ważne jest, żeby podejść do nich jak do sportu - istotne jest też czy to dla kogoś pierwsza i jedyna forma ruchu czy też jest "aktywny" ruchowo. (Szczególnie Ci "nieaktywni" powinni poważnie podejść do sprawy)
Jeżeli ktoś niepewnie czuje się na rolkach powinien zacząć od małej rozgrzewki - porozciągać sobie mięśnie i stawy (szczególnie w pachwinach, stawy kolanowe, biodrowe, achilles, okolice kostek, no i górne partie ciała) - pozwoli to uniknąć kontuzji, które Cię spotkały..
Druga sprawa to ochraniacze - tak jak Kamil radził nieodzowne na etapie nauki - a potem wbrew pozorom nawet jeszcze bardziej..
Trzecia - to postawa - na początku ważne jest zachowanie układu ciała , który będzie w miarę bezpieczny - lekko zgięte kolana, środek ciężkości ciała ZAWSZE DO PRZODU - upadki do tyłu są baaardzo bolesne i niebezpieczne - padając w przód przy założonych ochraniaczach masz szansę wyjść cało z upadku..
No i najtrudniejsze - zachowanie "luzu" tzn nie usztywnianie postawy, nie "spinanie" mięśni - pomaga lepiej zachować równowagę i uniknąć wywrotek..
Mimo wszystko zapraszamy na naukę na placyk koło pomnika
z pewnością nikt Ci nie odmówi pomocy
zwykle jeździmy tam slalom na kolorowych kubeczkach..
miejsce na uboczu, równa nawierzchnia - w sam raz na naukę...
pzdr
darek
P.S.Żadna szkoła nie nauczy Cię jazdy na rolkach jeżeli sam nie będziesz chciał.. "a czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał.."
Post został pochwalony 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
jasiu
Dołączył: 08 Sie 2009
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Chorzów
|
| Wysłany: Śro 18:46, 12 Sie 2009 Temat postu: |
|
|
Spoko. wyleczę tylko kolano i wpadnę. Tak jak mówisz upadki do tyłu... to właśnie one spowodowały moją niechęć do rolek. rolki w bok dupa na asfalt i naderwane wiązadła... Masz rację NIE PODDAM SIĘ... Dzięki
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
tucisko
Dołączył: 16 Sie 2009
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Św-ce
|
| Wysłany: Nie 22:52, 16 Sie 2009 Temat postu: |
|
|
też zacząłem jeździć od niedawna własciwie to mój 4 raz jutro będzie  , narazie tylko się na trawe wywaliłem zjeżdzając z górki zaraz po włożeniu rolek <szalony>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
adam
Dołączył: 29 Kwi 2010
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 9:42, 29 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
Witam mam 40 wiosen i coś mi odbiło kupiłem rolki przy mojej wadze 120 kg to co przeżywam to mordęga stopy bolą jak diabli krzyż napiernicza a utrzymaniu równowagi nie wspomne na razie bawię się po godz 22 na osiedlowym parkingu ale jak już będę w miarę się kulał to wstąpie do Was na dalszą nauką .Pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
